コロナ禍でセックスレスになったときの対応策 NEW！

コロナ禍の影響で、性生活に変化があった方もいるのではないでしょうか。

中には、コロナ禍の影響でセックスレスになったカップルもいます。

今回の記事では、コロナ禍でセックスレスになった場合の対応策を考えてみましょう。

コロナ禍でセックスレスになった？

コロナ禍では、人と接触しないことが推奨されるようになりました。

接触の最たる行為といえば、セックスです。

感染リスクを下げるために、気付けばセックスレスになったカップルもいるでしょう。

セックスレスは、カップルにとって深刻な問題となることもしばしばあります。

中には、別れへとつながるケースもあるでしょう。

セックスレスだと感じた場合は、解消に向けて動くことが大切です。

コロナ禍でセックスレスになったときの対応策

ここでは、コロナ禍でセックスレスになったときの対応策を5つにまとめました。

セックスレスで悩んでいる方は、ぜひ取り入れてみてください。

普段の感染対策をしっかり行う

前提として、普段の感染対策をしっかり行うことが大切です。

どちらか片方が感染対策を怠っていると、濃厚接触をするのにハードルが高くなってしまいます。

パートナーとの感染対策の差異により、関係が悪化することも…。

セックスしたときにでもできるだけ感染させないよう、お互いが感染対策をしっかり行いましょう。

うがい・手洗い・消毒・マスクの着用・人混みに行かないなど、基本的な感染対策を怠らないことが大切です。

スキンシップをとる

お互いが感染対策をしっかり行なっていれば、スキンシップを取りやすくなります。

セックスレス解消のためには、お互いの距離感を近づけることが大切です。

• パートナーにマッサージしてあげる
• 手を触る
• ハグをする
• キスをする

最近、パートナーとスキンシップをとっていない場合は、少しずつ身体的な接触を図ってみましょう。

会話をする

付き合いが長くなるにつれて、会話の頻度が少なくなるカップルも多いです。

また、同居していない場合はコロナ禍でなかなか会えず、会話できていないカップルもいるのではないでしょうか。

パートナーと同居している場合は、以下の点を意識してみてください。

• スマホから顔を上げて相手の話を聞く
• 定期的にコミュニケーションの時間を取る
• 同じ空間で過ごす時間を増やす

パートナーと同居していない場合は、以下の対策を行ってみましょう。

• 定期的にテレビ電話する
• 「おはよう」や「おやすみ」など、挨拶のタイミングで軽く電話する

二人の時間を作る

二人で過ごす時間が少ないと感じているなら、時間を作ることが必要です。

• 日を決めてデートに出かける
• 一緒に料理や洗濯などの家事を行う
• お互いの将来像ややりたいことを話し合う

付き合いの長いパートナーでも、改めて一緒に時間を過ごすと違う一面が見えることもあります。

魅力の再発見につながり、セックスレス解消へと進む可能性もあるでしょう。

ラブホテルに行く

最近、パートナーとラブホテルへ行きましたか？

場所を変えないと気分が盛り上がらず、セックスする雰囲気にならないこともあるでしょう。

定期的にラブホテルへ行くと、気分が盛り上がってセックスレス解消になるケースがあります。

• あのラブホテル、設備が面白いんだって！
• ラブホテルでカラオケとかゲームしようよ

こんなふうに、パートナーをラブホテルへ誘ってみてはいかがでしょうか？

セックスレス解消でパートナーとより良い関係構築を

今回は、コロナ禍でセックスレスになったときの対応策を紹介しました。

コロナ禍でセックスレスになった場合でも、対策を行うことで解消につながる可能性があります。

大切なのは、諦めずに行動すること。

パートナーと話し合い、良い方向へ進めるように考えていきましょう。