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「好きな人の前だと本当の自分が出せない！」
「好きな人の前でなぜか自信がなくなってしまう」
今までの恋愛でこんな経験はありませんか？
今回は、なぜ好きな人の前で自信を持って素の自分を晒け出せないのかという悩みを持っている人に向けて、その理由と対処法について解説していきましょう。
好きな人の前で素を出せない理由
なぜ、好きな人の前だと上手く自分を出せなくなってしまうのでしょうか？
ここでは、好きな人の前で素を出せない理由について見ていきましょう。
緊張している
好きな人の前では、緊張してしまい言いたいことや自分の考えを上手く伝えられないという人は多いと思います。
緊張から言いたいことを我慢してしまったり、上手く伝えられないと誤解を招いてしまうこともあるでしょう。
ただ、緊張の多くは付き合いたての頃に多く見られ、大体の場合は自然と緊張がなくなり話せるようになります。
初めから、素を出せる人はあまりいないので焦らずに愛を育んでいけば大丈夫です。
素の自分を出して好きな人に嫌われたくない
素の自分が出せない理由は、相手に「嫌われたくない」という心理が働いているからです。
友人や家族など親しい間柄であれば、嫌われたくないという気持ちはそこまで強くないため、取り繕う必要はありません。
しかし、好きな人の前となると「嫌われたくない」という心理が強く働いてしまい、必要以上にいい自分を演じてしまう人は多いようです。
嫌われたくないあまり、良い自分を演じて疲弊してしまう人も多いでしょう。
他人に合わせる癖がついている
他人に合わせる癖がついている人は、自信がなく相手主体で流されやすい人です。
これは、先ほどの嫌われたくないとも似た心理ですが「相手に合わせていれば嫌われずに済む」というバイアスもあります。
彼の顔色を伺ってばかりいると自分にも自信がなくなり、ますます自分を晒け出すことも怖くなってしまうでしょう。
好きな人の前で素が出せない時の対処法
好きな人の前で素が出せない人は、どのようにすればいいのでしょうか？
ここでは、その対処法を見ていきましょう。
自分を好きになる
自分を好きになることは、好きな人の前だけに限らず全て人間関係において、前向きに捉えるための要素です。
自分を好きになるには、自己分析や自己理解が必要で客観的に自分の長所や短所を見つけていきます。
そして、短所も含めて「これが私」という受け入れの姿勢が大切です。
まずは、自分を好きになってから好きな人に愛してもらったほうが、より幸福度は増すでしょう。
自己肯定感を上げるには、まず自分と向き合ってみることから始めてみるのがおすすめです。
自分の意見を伝える
他人に流されやすい人は、まず自分の意見を持つということを心がけましょう。
自分の意見をいうのが、怖いという人は多いと思いますが、自己表現の癖をつけることで恐怖心は次第になくなってきます。
自分の意見を伝えて、素の自分を出す練習をしていきましょう。
あえて弱い部分を見せる
人間は、好きな人の前ではつい強がってしまいがちです。
しかし、あえて弱い部分を見せることで「こういう一面もあるんだ」と好きな人に思ってもらえるメリットがあります。
また、自分から先に弱さを見せることで相手も弱い部分を見せてくれて、一気に距離が縮まる場合もあるでしょう。
弱い部分を見せることは、決して悪いことではないので勇気を出して弱さを晒け出して見ましょう。
二人でいる時間を楽しむことを意識する
自信のない人は常に好きな人に、どう思われているのかが気になり、二人の時間を楽しめていません。
素の自分を隠していい女でいようとすればするほど、疲れてしまいます。
せっかく好きな人といるのであれば、自分も相手も楽しむことが何より幸せです。
好きな人と一緒に過ごす時間を大切にして、楽しむことに意識を向けましょう。
恋愛にのめり込みすぎない
恋愛をしている時は、周りが見えなくなってしまう人も多いでしょう。
恋愛にのめり込みすぎてしまうあまり、好きな人に対して自分の素の部分を隠してしまう人もいます。
恋愛を楽しみつつも、自分のやりたいことや楽しいことを見つけていくことを意識してください。
恋愛以外に楽しさを見出せている人は魅力的に見えますし、好きな人に自分をアピールするチャンスでもあります。
女性が自分に自信をつける方法
女性が自信を持つには、どうしたらいいのでしょうか？
女性がさらに自分に自信をつけて、ありのままの自分でいられる方法をご紹介します。
女磨きを頑張る
女性が自信をつけるには、まず見た目の部分から変えていくのがおすすめです。
例えば、筋トレやジョギングなど体を動かして若々しく健康でいることで、メンタル面も安定してきます。
また、メイクやネイル、スキンケアなど美容で容姿を磨くことで自分に自信がつくでしょう。
女に磨きをかけて、好きな人を虜にしちゃいましょう。
ありのままの自分を受け入れる
ありのままの自分を受け入れて、悪い部分や弱い部分も認めてあげることで自信がつきます。
自分の短所が見えてくれば、長所も見えてくるので短所は直すように努力すればいいですし、長所は伸ばすようにしていけばいいのです。
自分を理解することで、好きな人の前でも緊張せずに自信を持って振る舞えるようになります。
少しわがままに生きてみる
自己主張が苦手で自信がない人は、少しのわがままを意識して生きてみてください。
例えば、誰かにお願い事をして頼ってみたり、彼に自分の意見や本音をぶつけてみたりなどです。
自己主張が激し過ぎたり、あまりにもわがまま過ぎたりするのはNGですが少しわがままな素の部分を出してみるのも悪くありません。
それで、好きな人が離れてしまうならそこまでの関係だったと割り切って、次の恋に進みましょう。
まとめ
今回は、好きな人の前で素が出せない理由と、女性が自分に自信をつける方法をお伝えしてきました。
なかなか好きな人の前では、いい人を演じてしまい素が出せない人は多いでしょう。
しかし、あなたがありのままの自分で好きな人と関係性を築いていくことは、本当の幸せを手にいれる第一歩だと言えるでしょう。
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自分自身を信じて、あなたの好きな人の心の中はあなたを完璧な存在だと信じてください。
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