言葉の力で関係性アップ！性について話す方法5選 NEW！

「彼ともっと深い関係になりたいけど、性の話をするのは苦手…」

そう感じている人は少なくありません。

セックスに関する話題は、なんとなく恥ずかしくて避けてしまうこともあるでしょう。

しかし、実際は性についてオープンに話せるカップルほど、関係が長続きする傾向があります。

この記事では、自然に性について話す方法を紹介します。無理なく、彼と心地よく話せる方法を知って、2人の関係をさらに深めていきましょう！

目次

性について話すことの重要性

性について話すのは恥ずかしい、と感じる人も多いでしょう。

しかし、性の価値観や感じ方は人それぞれ違うものです。

そのため、言葉にして伝え合うことが大切です。

以下では、性について話すことの重要性を解説します。

1. セックスの満足度が高まる

セックスに関する話を避けてしまうと、「本当はこうしてほしいのに…」と感じても伝えられず、どこかで不満がたまることがあります。

しかし、下記のように伝えられれば、お互いがより満たされる時間を共有できるでしょう。

• こういう触れ方が好き
• この前の〇〇、すごく気持ちよかった！

遠慮や我慢をしなくなることで、セックスの満足度は自然とアップします。

また、相手の好みを知ることで「どうしたら喜んでもらえるか」がわかり、関係性もさらに深まるでしょう。

2. お互いの気持ちを理解できる

セックスに関して、女性だけでなく男性も「本当にこれでいいのかな？」と不安を感じる場合があります。

「気持ちいい？」と聞かれても、正直に答えるのが難しいと感じる人もいるでしょう。

しかし、言葉で伝え合うことができれば、「相手の気持ち」が深く理解できます。

たとえば「こうしてもらうと嬉しい」と伝えたら、彼も「それならこういうのはどう？」と意見を出しやすくなります。

お互いがリラックスして話せるようになれば、心の距離もぐっと縮まりますよ。

3. セックスの価値観が合うことで、長続きする関係に

価値観が合わないと、どこかでズレが生じてしまいがち。

たとえば「スキンシップが少ないのが寂しい」「もっとこういう時間を大切にしたい」といった思いがあるのに、話さないままだと気持ちがすれ違ってしまうでしょう。

反対に、性について話せるカップルは「相手の望んでいること」を知れるので、安心感が生まれます。

「自分は大切にされている」と実感できることで、関係がより安定し、長続きしやすくなるのです。

性について話すための5つのステップ

ここでは、性について話すための方法を詳しく解説します。

恥ずかしさを和らげながら、2人の関係をより深めるために、参考にしてください。

ステップ1｜話しやすい雰囲気作り

いきなり「セックスについて話したい！」と言われると、相手も驚いてしまいます。

話すタイミングはとても重要です。

リラックスした雰囲気のときに、自然に切り出しましょう。

デートの帰り道や、おうちデートでまったりしているときなど、お互いに心が落ち着いている時間なら、話題を出しやすくなります。

「この前の夜、すごく気持ちよかったね」と軽い話題から入ると、彼も構えずに話しやすくなるでしょう。

ステップ2｜ポジティブな言葉で会話を始める

性について話すとき、つい「こういうところが嫌だった」「これはちょっと苦手」と、不満や改善点を伝えたくなります。

しかし、否定的な言葉を使うと、相手は防御的になってしまい、スムーズな会話ができなくなります。

ポジティブな言葉で会話を始めると、相手も素直に受け入れやすくなります。

また、褒めた後に希望を伝えるという順番を意識すると、彼のプライドを傷つけることなく、スムーズに会話が進みます。

ステップ3｜質問形式で気持ちを引き出す

性についての会話は、お互いの意見を交わすことが大切。

しかし、単に「私のこと、どう思ってる？」と聞くと、彼は何を答えればいいのか分からず、会話が続かないこともあります。

漠然とした質問ではなく、「最近のセックス、どう感じてる？」と具体的に聞くことで、彼も答えやすくなります。

「最近、こういうのが気になるんだけど、どう思う？」

「こういうの試してみたいな～って思ってるんだけど、興味ある？」

また、上記のような提案型にすると、彼も話に乗りやすくなります。

選択肢を増やして、会話を広げてみましょう。

ステップ4｜NGワードを避けながら気持ちを伝える

性について話すとき、相手を傷つけずに伝える言葉選びがとても大切です。

もし「全然気持ちよくない」と言われたら、彼は自信を失い、次から積極的になれなくなるかもしれません。

「全然気持ちよくない」ではなく、「もっとこうしてくれたら嬉しい」 といった伝え方が適しています。

NGワードとして、下記の否定的な言葉は伝えないことが大切です。

• ダメだった
• 嫌だった
• 全然気持ちよくなかった

このように、相手を否定しない伝え方を意識するだけで、彼も前向きに受け入れてくれます。

ステップ5｜セックス以外のスキンシップについても話す

セックスだけでなく、普段のスキンシップも大切です。

ハグやキス、手をつなぐといった日常的な触れ合いは、愛情を深めるために欠かせません。

カップルによっては、「セックスはするけど、それ以外のスキンシップが少ない」というケースもあります。でも、日常の何気ないスキンシップがあるほど、2人の関係はより安定します。

日常の触れ合いを意識しながら、より豊かな関係を築いていきましょう。

性について話すときのよくある悩み

ここでは、性の話をするときによくある悩みと、その解決方法を詳しく解説します。

彼が性の話を恥ずかしがって、聞いてくれない

性について話そうとすると、彼が恥ずかしがってそっけなくなったり、「そんな話しなくていいよ」と避けられたりすることもあります。

男性は「性の話＝恥ずかしいもの」と思っている人も多いので、いきなり真剣なトーンで切り出すと、余計に話しづらくなってしまう可能性があります。

「ふと思ったんだけど…」「最近ちょっと気になってたんだけど…」と、カジュアルなトーンで切り出すと、彼もリラックスして聞きやすくなるでしょう。

デートの帰り道や、お風呂上がりにくつろいでいるときなど、リラックスしたタイミングを狙って話してみるのもおすすめです。

伝えたいことがあるけど、どうしても恥ずかしい

「彼に伝えたいことがあるけど、面と向かって言うのは恥ずかしい…」

性の話は、どうしても直接伝えるのが照れくさくて、言い出せないこともありますよね。

しかし、自分の気持ちを伝えないと、いつまでもモヤモヤしたままになってしまいます。

直接言えないなら、「LINE」や「メモ」で伝えてみるのもアリです。

恥ずかしくて話せない場合は、無理に対面で伝えようとせず、LINEやメモなどで気持ちを伝えるのも一つの方法です。

「恥ずかしいけど伝えたい」という気持ちを素直に表現すると、彼も受け止めやすくなります。

性について話せるメリット

ここでは、性について話せるカップルのメリットを紹介します。

詳しく見ていきましょう。

1. セックスがもっと気持ちよくなる！

性について話し合うことで、お互いの好みや求めることを理解しやすくなります。

結果として、満足度の高い時間を過ごせるようになるでしょう。

「〇〇してくれると気持ちいい」というように、ポジティブな表現で伝えることで、彼も自信を持って愛情表現ができます。

お互いにとって心地よいセックスへと進化していくのです。

また、「痛いけど我慢しなきゃ…」「もっとこうしてほしいけど言いにくい…」といった遠慮がなくなります。

素直に自分の気持ちを伝えられる関係になると、セックス自体がより自然体で楽しめるようになるでしょう。

無理をしなくても満たされる関係は、心の余裕にもつながります。

2. 恋人としての信頼関係が深まる

何でも話せる関係になることで、セックスだけでなく日常の会話やコミュニケーションも円滑になります。

体だけのつながりではなく、心の結びつきがより強固になっていくのです。

お互いが「素直に気持ちを伝えてもいい」と思える関係になれば、愛情の深まり方も大きく変わります。

「セックスの話をしたら嫌われるかも…」という不安がなくなり、より自然に自分を表現できるでしょう。

また、セックスは単なる肉体的な行為ではありません。

心のつながりを感じる重要な時間でもあります。

気持ちよさだけでなく、「大切にされている」「愛されている」と感じられることで、2人の関係はより深まります。

おすすめのラブグッズ

自分のカラダや快感を知ることは、決して恥ずかしいことではなく、自分を大切にする大切な一歩です。

恋愛やパートナーシップを充実させるためにも、自分自身の心地よさを知ることが大切です。

最近では、セルフプレジャーが「自分磨き」の一環として注目され、女性たちの間でも性についてオープンに話すことが少しずつ増えてきました。

そこで、「もっと自分を知りたい」「自分に自信を持ちたい」という方にぴったりのアイテムをご紹介します。

まずは、自分に合ったラブグッズで、心地よさを知ることから始めてみましょう。

SVAKOM「Tammy」

SVAKOM「Tammy」は、パートナーとのセックスをもっと楽しく、もっと満足のいくものにするための電動コックリングです。

ペニスに装着し、5種類の振動モード×5段階の強弱設定で、女性のクリトリスとGスポットを同時に刺激。

ダブルリングのデザインにより、男性の持続力もサポートするので、お互いにより長く、より深い快感を楽しめます！

さらに、IPX7防水＆超静音設計だから、バスタイムにも使え、誰にも気づかれずに楽しめるのも嬉しいポイント。

たった30分の充電で最大1時間使用できるので、いつでも準備万端です。

「もっと素直に快感について話したい」「自分のカラダを知り、もっと楽しみたい」そんな想いを持つ方は、Tammyを使用してみてはいかがでしょうか？

BeYourLover「みみき」

貝殻のような可愛らしいフォルムで、まるでイヤホンのようなデザインのBeYourLover「みみき」。

コンパクトだからポケットやポーチにすっぽり収まり、見た目からはラブグッズと気づかれないのがポイントです。

こっそり持ち歩けるから、「セルフプレジャーはもっとオープンに楽しんでいいんだ」と、自信を持つきっかけにもなります。

パワフルな吸引×静音設計で、どんなシーンでも快感を楽しめるのも魅力のひとつ。

1分間に6000回のパルス吸引が、クリトリスをじっくりと優しく包み込み、深いオーガズムへと導いてくれます。

専用アプリ「BeYourLover」を使えば、遠隔操作やプレイモードのカスタマイズが可能。

一人で楽しむのはもちろん、パートナーと一緒に使ってドキドキ感を高められます。

新しい自分を見つける第一歩として、「みみき」を取り入れてみませんか？

まとめ

恥ずかしさを少しずつ乗り越えながら話すことで、お互いの理解が深まり、より幸せな関係を築けます。

大切なのは、「こうしてほしい」だけではなく、「こうしてくれて嬉しい」も伝えること。お互いに心地よく過ごせるように、言葉の力を活かして、より愛し合える関係を築いていきましょう！